Een goede nachtrust begint bij een comfortabel en ondersteunend matras. Voor veel mensen is het traagschuim matras een aantrekkelijke keuze vanwege de drukverlagende eigenschappen en het hoge ligcomfort. Dit type matras past zich aan de contouren van je lichaam aan en biedt daardoor ondersteuning op precies de juiste plekken. We vertellen je meer over dit type matras.
Wat is een traagschuim matras?
Traagschuim, oorspronkelijk ontwikkeld voor ruimtevaarttoepassingen, wordt inmiddels breed ingezet in de slaapindustrie. Het materiaal reageert op lichaamstemperatuur en het gewicht. Daardoor zakt het langzaam in en vormt het zich naar je lichaam. Deze eigenschap maakt het bijzonder geschikt voor mensen met gevoelige gewrichten of rugklachten.
Hoe werkt een traagschuim matras?
Traagschuim, ook wel memory foam genoemd, is een visco-elastisch materiaal. Wanneer je op het matras gaat liggen, wordt het schuim zachter door je lichaamswarmte en vormt het zich naar je lichaam. Hierdoor worden drukpunten verminderd, wat zorgt voor een ontspannen slaaphouding en betere doorbloeding.
Zodra je opstaat, keert het matras langzaam terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Dit maakt het matras geschikt voor mensen die ’s nachts veel draaien, omdat het telkens opnieuw de juiste ondersteuning biedt.
Voor wie is dit matras geschikt?
Een traagschuim matras is bij uitstek geschikt voor zijslapers, omdat het schouders en heupen beter ondersteunt dan veel andere soorten matrassen. Ook mensen met reumatische klachten of chronische rugpijn kunnen baat hebben bij dit type matras, doordat het lichaam volledig wordt ondersteund en gewrichten minder worden belast.
Voor buikslapers is traagschuim vaak minder ideaal, omdat het te veel kan inzakken bij de heupen, wat een onnatuurlijke houding veroorzaakt. Rugslapers kunnen doorgaans goed uit de voeten met dit type matras, mits het voldoende stevig is.
Nadelen van traagschuim
Hoewel traagschuim veel voordelen biedt, zijn er ook aandachtspunten. Het materiaal is minder goed ventilerend dan bijvoorbeeld koudschuim of pocketvering. Mensen die het snel warm hebben in bed, kunnen dit als oncomfortabel ervaren. Sommige matrassen combineren daarom traagschuim met beter ventilerende lagen om dit probleem op te lossen.
Daarnaast is de bewegingsvrijheid iets minder. Omdat het schuim langzaam terugveert, voelt draaien zwaarder dan op een ander type matras. Dit kan wennen zijn, zeker als je overstapt van een veerkrachtiger matras.
Onderhoud en levensduur
Traagschuimmatrassen gaan gemiddeld 7 tot 10 jaar mee, afhankelijk van gebruik en kwaliteit. Het is belangrijk om het matras regelmatig te luchten en eventueel te keren als de fabrikant dat adviseert. Ook een goed ventilerende bedbodem draagt bij aan een langere levensduur. Gebruik bij voorkeur een molton of matrasbeschermer om het matras te beschermen tegen vocht en vuil. Hierdoor blijft het materiaal langer in goede staat.
De juiste keuze maken
Er zijn veel verschillende traagschuimmatrassen op de markt, met uiteenlopende samenstellingen en prijsniveaus. Sommige matrassen bestaan volledig uit traagschuim, terwijl andere modellen alleen een toplaag van dit materiaal hebben. Deze verschillen beïnvloeden comfort, ondersteuning en ventilatie.
Twijfel je tussen de verschillende modellen? Dan is het verstandig om verschillende modellen naast elkaar te zetten en hun eigenschappen te vergelijken. Dit kan op basis van specificaties, maar ook door gebruik te maken van onafhankelijke testresultaten.
Matrassen vergelijken
Je kunt matrassen vergelijken op de website van de Consumentenbond. Hier vind je uitgebreide testresultaten van verschillende traagschuimmatrassen. Dankzij onafhankelijke beoordelingen krijg inzicht in onder meer ligcomfort, duurzaamheid, ventilatie en prijs-kwaliteitverhouding. Dit soort informatie helpt je om een matras te kiezen dat niet alleen prettig ligt, maar ook lang meegaat en in je budget past.