Goed, we moeten al gelijk eerlijk met je zijn. Allereerst, de chirurgen in een ziekenhuis zijn toch wel in veel gevallen de
Je gewrichten doen pijn bij wandelen, hardlopen voelt allang niet meer prettig, en in deze zomerhitte is buiten sporten al helemaal geen
U pakt een pak crackers uit het schap, ziet de grote groene banner met ‘Low Carb’ en vraagt zich af: is dit
Je smeert al weken trouw die dure cholesterolmargarine op je boterham. De verpakking belooft een lagere cholesterol, de huisarts zei ‘probeer het
Je staat bij het schap met slaappillen, energiedrankjes en voedingssupplementen, en je vraagt je af of al die potjes en doosjes ook
We worden gemiddeld steeds ouder. Daarnaast is het de bedoeling dat ouderen zo lang mogelijk zelfstandig blijven. Dat kan alleen als je
Waarom kracht, balans en belastbaarheid steeds belangrijker worden naarmate de jaren vorderen Veel mensen willen op latere leeftijd vooral één ding behouden:
Je voeten doen pijn na een lange dag, en bij de drogist zie je een rek vol inlegzolen hangen. Ze zien er
Lekker buiten zijn, genieten van de natuur en lekker bewegen is heerlijk. In ons land fietst bijna iedereen en dat verandert niet
Als grootouder is het fijn om zo lang mogelijk vitaal te blijven, zodat je optimaal kunt genieten van je kleinkinderen en samen
Het is belangrijk om je gezondheid goed te ondersteunen. Dit geldt enkel meer naar mate je ouder wordt. Het is goed om